Christoph Purin

Propolis, das Schutzharz der Bienen, ist ein kleines Naturwunder: Es wirkt antibakteriell, antiviral und entzündungshemmend. In Kombination mit Honig entsteht daraus eine echte Power-Mischung für dein Immunsystem. Zutaten: Zubereitung:Honig leicht erwärmen (nicht über 40 °C), damit er flüssig bleibt. Propolis-Tropfen…

Wenn draußen die Kälte in die Knochen zieht, ist dieser Zitronen-Honig-Sirup dein treuer Begleiter durch die Erkältungszeit. Er vereint die antibakterielle Kraft des Honigs mit der Vitaminpower frischer Zitronen – und schmeckt dabei noch herrlich frisch und süß. Zutaten: Zubereitung:Schichte…

Propolis ist das Schutzharz der Bienen – antibakteriell, antiviral und ein wahrer Schatz für die Gesundheit. In einem selbstgemachten Propolis-Balsam verbindet es sich mit pflegenden Ölen zu einem natürlichen Erkältungshelfer. Rezept – Propolis Vapor Rub Zutaten: Zubereitung:Fette und Wachs im…

Die „Goldene Milch“ stammt ursprünglich aus der Ayurveda-Lehre und wird dort seit Jahrhunderten als entzündungshemmendes und stärkendes Getränk geschätzt. Mit einem Löffel Honig wird sie zum sanften Gute-Nacht-Getränk für kalte Wintertage. Zutaten: Zubereitung:Milch in einem kleinen Topf erwärmen, Kurkuma und…

Wenn Kinder erkältet sind, wollen wir sie nur behutsam unterstützen. Viele handelsübliche Balsame enthalten jedoch Menthol oder Kampfer – nichts für kleine Nasen! Mit diesem milden Rezept kannst du ganz einfach einen kinderfreundlichen Brustbalsam herstellen – natürlich mit Bienenwachs aus…

Wenn draußen die Temperaturen fallen, sehnen wir uns nach wohltuender Wärme und Linderung bei Husten oder Schnupfen. Statt zu herkömmlichen Erkältungssalben mit Menthol oder synthetischen Zusätzen zu greifen, kannst du deinen eigenen, sanften Balsam herstellen – mit wertvollem Bienenwachs aus…