Propolis ist das Schutzharz der Bienen – antibakteriell, antiviral und ein wahrer Schatz für die Gesundheit. In einem selbstgemachten Propolis-Balsam verbindet es sich mit pflegenden Ölen zu einem natürlichen Erkältungshelfer.
Rezept – Propolis Vapor Rub
Zutaten:
- 20 g Kokosöl (Auf Amazon bestellen: https://amzn.to/3X2ImP4)
- 10 g Sheabutter (Auf Amazon bestellen: https://amzn.to/4hCNm6x)
- 10 g Mandelöl (Auf Amazon bestellen: https://amzn.to/3LBK1bM)
- 5 g Bienenwachs Gibt’s bei mir 🙂
- 8 Tr. ölige Propolis-Tinktur (Auf Amazon bestellen: https://amzn.to/4oj6oRO)
- 4 Tr. Rosmarinöl (Auf Amazon bestellen: https://amzn.to/47ja8Nd)
- 3 Tr. Salbeiöl (Auf Amazon bestellen: https://amzn.to/438NVPt)
Zubereitung:
Fette und Wachs im Wasserbad schmelzen, leicht abkühlen, dann Propolis und ätherische Öle hinzufügen. In ein Glas abfüllen, aushärten lassen.
Anwendung:
Bei beginnenden Erkältungen auf Brust, Rücken oder Fußsohlen auftragen.
💛 Tipp: Verwende deine eigene Propolis – frisch aus dem Bienenstock, für maximale Wirkung.